Donnerstag, 15. Mai 2014

Langer lockerer Abendlauf

Für einmal ohne Worte



Regeneration ist der wichtigste Teil des Trainings.
In diesem Sinn -
gute Nacht!

18.1 km locker Lauf / 19:23 bis 21:05 Uhr
5:36 Min/km / Puls 133

+/- 135 hm / 9° leicht bedeckt bis leichter Regen, leichter W Wind
Track http://connect.garmin.com/activity/500088768

Kommentare:

  1. Liebe Marianne,
    Recht hast Du ;-)
    Ich hoffe, Du hast Dich gut regeneriert!
    Liebe Grüße
    Elke

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    1. Liebe Elke
      Oft ist der Schlaf nicht so tief nach Abendtrainings ;-)
      Bin gespannt, wie sich der nächste Lauf anfühlt.
      Liebe Grüsse
      Marianne

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  2. Tolle Stimmung! Auch ohne weitere Worte....

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    1. Hallo Chris
      Nach den düsteren "Eisheiligen"-Tagen war das Abendrot richtig wohltuend.
      Gruss Marianne

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