Dienstag, 24. Dezember 2013

Grüne Weihnachten

Grüne Weihnachten stehen bevor. Warmer Südföhn bläst über die Alpen, und der Schnee hat sich auf die höchsten Jura-Höhen zurückgezogen. Schade - mit Schnee sind die Weihnachtstage viel weihnachtlicher!

Was das Training anbelangt ist die Temperatur nicht unpassend für unser nächstes Ziel. Wir steigen heute in den kurzen "Notfall-Aufbauplan" ein, der uns bis in genau einem Monat fit machen soll für einen Erlebnis-Marathon in Dubai.



Mit diesen frühlingshaften Bildern wünsche ich euch allen ein friedliches und beschauliches Weihnachtsfest.

8 km Dubai-Marthon-Tempo 5:19 Min./km / Puls 138.7
in 12.1 km 5:30 Min./km / Puls 135
+/- 105 hm / 5° schön / Föhn
Track http://connect.garmin.com/activity/419045423

Kommentare:

  1. Liebe Marianne,
    ob Föhn oder nicht -frohe Weihnachten, schöne Ferien und ein glückliches neues Jahr!
    Herzliche Grüsse
    Elke

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Liebe Elke
      Vielen Dank für deine guten Wünsche.
      Diesmal kann ich Grüsse von Norden nach Süden schicken :-)
      Euch weiterhin erholsame, wohltuende Weihnachtsferien in der Schweiz und ein erfülltes 2014 vor allem jedoch Gesundheit und genug Energie in allen Lebenslagen.
      Liebe Grüsse
      Marianne

      Löschen